Kann CBD das Sexleben aufpeppen?

Heutzutage gibt es CBD-Produkte für so ziemlich jeden Bereich des Lebens, darunter auch das Schlafzimmer. Du fragst Dich vielleicht, ob sie wirklich etwas bewirken? Wie können CBD und Sex zusammenarbeiten? Du fragst Dich vielleicht auch, ob CBD-Öl beim Sex hilft?

Edit: Forscher sind auf der Suche, um die Antwort auf diese Frage zu finden. Auch wenn die Daten dürftig bleiben, haben Wissenschaftler das Vorhandensein des Endocannabinoid-Systems in den Fortpflanzungssystemen von sowohl Männern als auch Frauen entdeckt^[1]. CBD verbindet sich mit diesem System sowie dem serotonergen System – einem Modulator von sexuellem Verlangen^[2].

Egal, ob Du Deinen Geist beruhigen musst, um in Stimmung zu kommen, oder ob Du Dich einfach nur eincremen und extra sensibel werden willst, ist es möglich, dass es ein CBD-Produkt gibt, das genau für Dich gemacht ist!

Wie CBD und Sex zusammenhängen

Forscher wollen herausfinden, ob sich CBD auf die sexuelle Leistungsfähigkeit und das sexuelle Verlangen auswirkt. Zukünftige Themen für Studien werden sich wahrscheinlich auf Folgendes konzentrieren:

• Empfindlichkeit
• Blutfluss in die Genitalien
• Entspannung
• Lubrikation

• CBD und Libido

Die Libido hängt sehr stark vom allgemeinen Wohlbefinden und der Gesundheit ab. Es gibt nicht diesen einen Weg, diese Dinge zu erreichen, und wahres Wohlbefinden erfordert Anstrengung und einen ganzheitlichen Ansatz. Das heißt aber nicht, dass CBD keine Hilfe sein kann.

Es gibt viele Studien, die die Beziehung von CBD zum Schlaf^[3] untersuchen. Guter Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Lebensstils und damit auch ein wesentlicher Teil der Aufrechterhaltung einer zufriedenstellenden Libido^[4] oder des Sexualtriebs.

Die Qualität deines Schlafs zu verbessern, könnte indirekt die Qualität deines Sexlebens verbessern. Aber es geht um mehr als nur darum, gut ausgeruht zu sein. Eine gute Schlafqualität ermöglicht auch eine bessere Erholung – zum Beispiel nach dem Sport. Dies wiederum erhöht die Libido und das Energieniveau, was sich positiv auf Dein Sexualleben auswirkt.

In Studien wird untersucht, ob CBD bedeutsame Veränderungen bewirkt, was den Schlaf anbelangt. Falls sich herausstellt, dass das Cannabinoid den Schlaf fördert, könnte es auch die Libido beeinflussen. Vor allem, wenn Du bedenkst, dass eine der Hauptursachen dafür, dass Paare keinen Sex mehr haben, Übermüdung ist, könnte also alles von großem Nutzen sein, was dem entgegenwirken kann.

• CBD-Öl und Testosteron

Viele Faktoren wirken sich auf die Testosteronproduktion aus; tatsächlich soll das Endocannabinoid-System dabei eine Rolle spielen. Aber hat CBD selbst einen Einfluss auf den Testosteronspiegel^[5]? Nun, vielleicht – aber nicht unbedingt so, wie Du es Dir erhoffst.

In mehreren Studien wurde darauf hingewiesen, dass sowohl THC als auch CBD die Produktion von Testosteron im Körper tatsächlich hemmen könnten, indem sie CB1- und CB2-Rezeptoren direkt oder indirekt anregen^[6]. Dies scheint jedoch keine Auswirkungen auf die bereits im Blut vorhandene Menge zu haben. Also hat es den Anschein, dass gelegentlicher Cannabinoidkonsum wahrscheinlich keine signifikante Auswirkung auf den Testosteronspiegel hat, anhaltender Konsum aber eine deutliche Senkung bewirken könnte, mit Symptomen, die mit einem niedrigen Testosteronspiegel im Zusammenhang stehen.

Aber das ist nur die halbe Wahrheit, denn CBD kann trotzdem Dein Freund sein, wenn es um Testosteron geht. Die Produktion von Testosteron wird maßgeblich vom Lebensstil beeinflusst. Für fitte, gesunde Menschen ist es also unwahrscheinlich, dass CBD dem Testosteron einen Schub verpasst. Für jene, die aufgrund anderer Ursachen wie etwa schlechtem Schlaf oder Stress einen niedrigen Testosteronspiegel haben, kann CBD jedoch in der Lage sein, diesem indirekt entgegenzuwirken^[7], indem es einen gesunden Lebensstil fördert.

Natürlich sind dies nur Vermutungen und es muss noch viel mehr geklärt werden, bevor wir mit Sicherheit sagen können, was CBD in dieser Hinsicht zu leisten vermag. Denn einerseits, selbst wenn CBD in der Lage ist, den Schlaf positiv zu beeinflussen und Anspannung zu lösen, wissen wir nicht, ob das oder die Testosteron-hemmenden Effekte der Cannabinoide überhaupt einen größeren Einfluss auf den Testosteronspiegel haben würden.

• CBD-Öl und erektile Dysfunktion (ED)

CBD-Öl für Sex kann uns sowohl anfeuern als auch beruhigen. In dieser Hinsicht gibt es zwei Möglichkeiten, wie CBD bei erektiler Dysfunktion helfen kann. Wenn Männer altern, steigt die Konzentration eines Giftstoffs namens Dioxin, der zum Muskelabbau und zu Erektionsstörungen beiträgt.

Es ist allerdings möglich, dass CBD helfen kann, Dioxin aus dem Körper herauszuspülen. Ist dies der Fall, kann es die Entwicklung von erektiler Dysfunktion sowohl gewissermaßen rückgängig machen als auch verhindern. Gleichwohl ist die Forschung auf diesem Gebiet gegenwärtig begrenzt und uneindeutig.

Erektile Dysfunktion aufgrund des Alterns ist jedoch nicht die einzige Form. Viele jüngere Männer leiden unter einer angstbedingten Erektionsstörung. Dabei handelt es sich nicht um ein körperliches, sondern um ein psychisches Problem, das gleichzeitig die Blutgefäße verengt, die Erektion erschwert und allgemein die Erregung erschwert.

Zu dem Anspannung reduzierenden Potenzial von CBD wird viel Forschung^[8] betrieben. Wenn diese die erwarteten Ergebnisse liefern, könnte diese die Tür für die Verwendung von CBD bei ED öffnen. Darüber hinaus ist in beiden Fällen von ED bekannt, dass ein gesünderer Lebensstil mit einem höheren Wohlbefinden sowohl Muskelabbau als auch Leistungsangst vorbeugen kann.

• Kann man mit CBD länger?

Vielleicht. Es gibt viele Faktoren, die bestimmen, wie lange man im Bett durchhält. Manche sind genetisch bedingt, manche hängen mit der Masturbation zusammen, manche mit Angst, manche mit dem Gehalt an Neurotransmittern im Gehirn, und manchmal sind wir einfach zu erregt, um es zurückzuhalten.

Natürlich wird CBD nicht Deine Genetik verändern, aber es könnte auf andere Weise helfen.

Angstbedingte vorzeitige Ejakulation scheint kontraintuitiv, aber manchmal, wenn Männer sich im Bett ängstlich fühlen, ejakulieren sie tatsächlich schneller. Daher kann die Reduzierung dieser Gefühle bereits der Schlüssel sein, um die Dauer zu verlängern. Wie bereits erwähnt, kann die Förderung eines gesunden, ganzheitlichen Lebensstils auf natürliche Weise Anspannung reduzieren und bei Problemen im Schlafzimmer helfen.

Ebenfalls in Verbindung mit der Dauer der männlichen Lust im Bett stehen der Serotonin- und Dopaminspiegel^[9]. Wenn der Serotoninspiegel zu niedrig oder der Dopaminspiegel zu hoch ist (oder beides), neigt der Mann dazu, schneller zu ejakulieren. Um dem etwas entgegenzusetzen, muss also ein neurochemischer Balanceakt vollzogen werden. Wenn man die Dinge zu weit in die entgegengesetzte Richtung treibt, kann das die Libido komplett reduzieren. SSRIs (Antidepressiva, die dem Gehirn mehr Serotonin zur Verfügung stellen) sind dafür bekannt, dass sie den Sexualtrieb aufgrund von zu viel Serotonin verringern.

CBD wirkt sich auf das ECS aus, was entscheidend für die Homöostase – den Mechanismus, mit dem sich der Körper selbst reguliert – sein soll, auch wenn es nicht vollständig verstanden wird. Dies schließt auch Neurotransmitter ein. Wenn sich CBD auf die richtige Weise auf den Serotonin- und Dopaminspiegel auswirkt, könnte es möglicherweise hilfreich bei Problemen mit vorzeitigem Samenerguss sein.

Gleichwohl ist der Zusammenhang zwischen CBD, Serotonin- und Dopaminspiegel sowie der Sexdauer komplex und wird nicht vollständig verstanden. Auch wenn es Theorien darüber gibt, wie CBD diese Neurotransmitter beeinflussen könnte, ist es noch zu früh, um direkte Behauptungen über seine Auswirkung auf die Sexdauer aufzustellen.

• Kann CBD Dich schneller zum Orgasmus bringen?

Diese Absätze richtet sich eher an Frauen, aber nicht ausschließlich. Für viele Frauen ist es jedoch eher ein Problem, beim Sex nicht zum Orgasmus zu kommen, als dass ihr Orgasmus allzu bereitwillig einsetzen würde.

CBD ist ein Gefäßerweiterer^[10], was bedeutet, dass es die Passagen öffnet, durch die das Blut fließt (dies könnte auch Auswirkungen auf erektile Dysfunktion haben).

Durch die Erhöhung des Blutflusses zu den Genitalien werden diese empfindlicher. Größere Empfindlichkeit bedeutet eine größere Chance, einen befriedigenden Orgasmus zu erreichen!

Wie nutzt man CBD für Sex?

Es gibt eine ganze Reihe von mit CBD angereicherten Produkten da draußen und die meisten von ihnen können irgendwie in den Sex integriert werden. Egal, ob Du Deine Neurochemie verändern oder Dich einfach nur einölen willst, um in Stimmung zu kommen, ist etwas für Dich dabei.

• CBD-Öl-Massage

Wer liebt es nicht, sich vor dem Sex einzuölen oder gar einölen zu lassen? Eine CBD-Öl-Massage ist eine tolle Möglichkeit, mit Deinem Partner intim und entspannt zu werden.

• CBD Edibles

Diese werden oft in Form von Gummibonbons angeboten, aber es gibt auch andere Formen. Mit allen Nutzen von CBD, aber in der köstlichen und leicht zu konsumierenden Form eines Bonbons, sind sie eine einfache Möglichkeit, CBD zu sich zu nehmen! Da sie verdaut werden müssen, dauert es länger, bis sie ihre Wirkung entfalten als andere Formen. Du solltest sie also eine Stunde oder so vor dem Sex einnehmen. Großartig, wenn Du weißt, dass Du bald Sex haben wirst, eher weniger nützlich, wenn es ein spontaner Akt werden soll. Obwohl, Du könntest Deinen Partner mit einer einstündigen Massage beeindrucken, während Du darauf wartest, dass die Wirkung einsetzt.

Es gibt auch andere CBD Edibles, wie zum Beispiel Schokolade. Der zusätzliche Nutzen von mit CBD angereicherter Schokolade ist, dass sie schon von Natur aus einfach ein bisschen sexier als Gummibonbons ist. Außerdem ist Schokolade für sich ja schon ein Aphrodisiakum, also hast Du den zweifachen Nutzen, dass CBD und Schokolade gleichzeitig Dein Sexualleben ankurbeln.

• CBD-Öl oder Tinktur

Wenn Du CBD-Öl auf Dein Essen träufelst, wird es auf oralem Wege eingenommen. So setzt die Wirkung zwar später ein, hält aber generell länger an. Alternativ kannst Du für eine schnelle sublinguale Aufnahme ein paar Tropfen unter Deine Zunge träufeln.

Dann gibt es noch CBD-Liquids. Diese unterscheiden sich von herkömmlichem oralem CBD-Öl, erlauben Dir aber, so viel CBD zu inhalieren, wie Du willst, und zwar auf Abruf. Warum teilst Du Dir nicht einen Vaporizer mit Deinem Partner, bevor Ihr intim werdet? Dies ist eine großartige Möglichkeit, sich zu entspannen und erst einmal aneinander zu gewöhnen.

• CBD-infundierte Gleitmittel

Es gibt auch einige spezielle CBD-Sexprodukte. Wenn Du diese in Deinem Intimbereich anwendest, kann dies die Stimulation erhöhen und mögliche Schmerzen verringern. Es wird wie normales Gleitmittel verwendet, aber mit den zusätzlichen Nutzen von CBD. Nicht zu schüchtern bitte!

Ein Hinweis: CBD-Gleitmittel zersetzt Gummi und macht Kondome deutlich weniger wirksam, also Vorsicht!

• CBD-Blüten und Haschisch

Diese rauchbaren Produkte werden direkt aus der Hanfpflanze gewonnen und können genau wie Gras geraucht werden! Das Beste an dieser Option? Du darfst einen Spliff teilen.

Außer vielleicht der erwähnten Massage, ist dies von allen aufgezählten Optionen sicherlich die beste Möglichkeit, sich in der Gesellschaft des anderen zu entspannen und etwas zu teilen, bevor man Sex hat. Außerdem kannst Du Deine epischen Joint-Dreh-Fähigkeiten unter Beweis stellen: Eine guter Partnerin (und natürlich auch ein guter Partner…) sollte von so etwas eindeutig angetörnt werden!

CBD-Nebenwirkungen

CBD ist eine ziemlich sichere Substanz mit wenigen Nebenwirkungen und im Grunde keinen bekannten ernsthaften Nebenwirkungen. Trotzdem ist es nicht für jeden geeignet und es ist wichtig, auf Deinen Körper zu hören, wenn Du etwas einnimmst. Wenn Du Dich damit nicht gut fühlst, nimm es nicht!

Bekannte Nebenwirkungen von CBD sind:

• Durchfall
• Veränderter Appetit
• Schwindelgefühle
• Schläfrigkeit

Wenn diese Nebenwirkungen überhaupt auftreten, sind sie in der Regel sehr moderat. Die vielleicht häufigste Nebenwirkung ist eine Art von Müdigkeit oder Abgeschlagenheit, aber auch das ist in der Regel dosisabhängig. Wenn Du CBD zum ersten Mal verwendest, beginne niedrig und höre auf Deinen Körper – er wird Dir sagen, was zu tun ist.

Die einzige andere Sorge ist, dass CBD die Verstoffwechslung vieler Medikamente beeinträchtigt. Wenn Du derzeit ein anderes Medikament oder ein Ergänzungsmittel einnimmst, konsultiere zuerst Deinen Arzt, bevor Du CBD einnimmst.

Letzte Worte zu CBD für Sex

Es gibt kein Patentrezept für allgemeines Wohlbefinden und CBD wird keine tiefliegenden Probleme lösen. Wenn Du also feststellst, dass Du Probleme hast, die sich negativ auf Dein Sexualleben auswirken, verlasse Dich nicht einfach darauf, dass CBD (oder irgendein anderes Medikament) dieses Problem für Dich lösen wird. Wohlbefinden ist ein ganzheitlicher Prozess, der Anstrengung, Konzentration und Zeit erfordert.

Trotzdem gibt es keinen Grund, warum CBD nicht Teil dieses Prozesses sein kann. Wenn die Forschung sich weiterhin in die Richtung bewegt, die sie derzeit eingeschlagen hat, dann kann CBD ein wesentlicher Teil des Puzzles werden, wenn es darum geht, das Gleichgewicht wieder herzustellen und Freude im Schlafzimmer zu finden!