Terpinolen: Lerne dieses rätselhafte Terpen kennen

Terpinolen. Von diesem Terpen hast du wahrscheinlich noch nie gehört. Im Vergleich zu Myrcen und Pinen kommt Terpinolen in Cannabisblüten schließlich auch nur in geringen Konzentrationen vor. Allerdings hat es dann großen Einfluss auf deren Aroma, Geschmack und sogar Wirkung. Im Folgenden erfährst du alles Wissenswerte über dieses rätselhafte Terpen.

Die chemischen Eigenschaften von Terpinolen

Vor nicht allzu langer Zeit waren Cannabinoide wie THC und CBD die Superstars der Cannabiswelt. Mittlerweile haben ihnen die Terpene jedoch zu einem großen Teil den Rang abgelaufen. Bei den Terpenen handelt es sich um flüchtige Verbindungen, die hauptsächlich für die spezifischen Aromen und Düfte jeder Cannabissorte verantwortlich sind. Darüber hinaus deuten neuere Forschungsergebnisse darauf hin, dass manche von ihnen mit Cannabinoiden synergistisch wirken, um die Wirkung jeder Sorte zu bestimmen. Während THC und CBD den Kern der Cannabiserfahrung ausmachen, verhalten sich Terpene quasi wie die lenkende Hand, die die spezifischen Wirkungen deiner bevorzugten Sorten bestimmt.

Während bisher die in Cannabispflanzen am häufigsten vorkommenden Terpene wie β-Caryophyllen, Myrcen und Pinen die meiste Aufmerksamkeit erhalten haben, finden zunehmend auch weniger häufig vorkommende Terpene Beachtung. Unter diesen sticht Terpinolen aus einer Vielzahl von Gründen als besonders faszinierend hervor. Bevor wir uns mit Geschmack, Aroma und Wirkung dieser Verbindung befassen, wollen wir jedoch kurz seine chemischen Eigenschaften beleuchten.

Die chemische Formel von Terpinolen lautet C₁₀H₁₆. Als Monoterpen besteht die Verbindung aus zwei Isopreneinheiten, die sich ihrerseits aus fünf Kohlenstoffatomen zusammensetzen und Kopf-Schwanz-Verbindungen ausbilden, aus denen größere Moleküle entstehen. Terpinolen ist eng mit einem anderen Monoterpen namens „Terpinen“ verbunden, wobei Terpinolen eines der vier Isomere von Terpinen ist (und deshalb auch „δ-Terpinen“ genannt wird). Als Isomer weist Terpinolen die gleichen Atome wie Terpinen auf, die allerdings in einer anderen Anordnung vorliegen.

Wie andere Terpene trifft man auch Terpinolen nicht nur in Cannabispflanzen an. Die aromatische Verbindung trägt ebenso zum spezifischen Geschmack und den ausgeprägten Aromen anderer Pflanzen bei, zu denen unter anderem Kreuzkümmel, Pastinake, Rosmarin, Salbei, Flieder, Muskatnuss und Teebaum gehören.

Aroma und Geschmack von Terpinolen

Cannabisblüten produzieren zahlreiche Terpene in unterschiedlichen Konzentrationen, was zu jeweils charakteristischen Geruchs- und Geschmackserfahrungen führt. Obwohl Terpinolen in den meisten Sorten nur in geringen Konzentrationen vorkommt, trägt es dennoch spürbare Noten zur Mischung bei. Insgesamt lassen sich sein Aroma und Geschmack am besten mit einem einzigen Wort beschreiben: erfrischend. Vor allem aber hat die Verbindung einen zitronigen Geschmack, der an Orangen und Grapefruit erinnert. Dezente, anhaltende Noten von Süße und Kiefer sind ebenfalls erkennbar, was der Erfahrung das Duftes weitere Tiefe verleiht.

Mit Terpinolen in Cannabispflanzen verbundene Wirkungen

Terpinolen zeigt interessante Wirkungen – und zwar nicht nur auf die Cannabispflanze, sondern auch auf den Menschen. Was den Effekt auf die Pflanzen angeht, investieren diese ihre Ressourcen in die Biosynthese von Terpinolen, um ihre Überlebens- und Fortpflanzungschancen zu erhöhen. Die durchdringend riechende Verbindung hat dabei nicht nur die Fähigkeit, Schädlinge und schädliche Krankheitserreger abzuwehren, sondern kann gleichzeitig Bestäuberarten anziehen, die dazu beitragen, dass eine genetische Linie weiterbesteht.

Was den Effekt auf den Menschen angeht, wirkt Terpinolen insgesamt entspannend; folglich kommt das Terpen in vielen Sorten vor, die für ihre beruhigende Wirkung bekannt sind. Sorten, die nennenswerte Mengen an Terpinolen produzieren, tragen deshalb generell dazu bei, den Geist zu beruhigen und körperliche Anspannung zu lösen.

Terpinolen: Ein Blick auf die Forschung

Viele moderne Medikamente wurden früher oder werden nach wie vor aus Pflanzen gewonnen. Aspirin etwa stellte man ursprünglich aus Weidenrinde her, Morphin und Codein aus Schlafmohn und das Krebsmedikament Paclitaxel aus der pazifischen Eibe. Der Prozess der Arzneimittelentdeckung beginnt oft mit der Untersuchung von Pflanzen auf vielversprechende Verbindungen – und aus ebendiesem Grund führen Wissenschaftler auch Forschungen zu Terpinolen durch. Derzeit gibt es jedoch noch keine Studien am Menschen, anhand derer sich die physiologischen Wirkungen dieses Terpens beschreiben ließen, und selbst Tierstudien sind rar. Allerdings haben erste Zellstudien Hinweise darauf erbracht, welche Rolle Terpinolen in Zukunft im Bereich der Therapeutik spielen könnte. Werfen wir nun einen Blick auf die aktuelle Forschung.

• Entzündungen

Entzündungen haben sich in gesundheitsbewussten Kreisen zu einem wichtigen Schlagwort entwickelt. Während diese physiologische Reaktion eine Schlüsselrolle bei der Abwehr von Infektionen und der Heilung von Verletzungen spielt, sind chronische Entzündungen, die durch Faktoren wie falsche Ernährung und Körperzusammensetzung verursacht werden, mit einer Vielzahl von Folgeerkrankungen^[1] verbunden, zu denen neben anderen Krebs und Diabetes gehören. Aktuelle Behandlungen für chronische Entzündungen umfassen nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR), Kortikosteroide und Änderungen des Lebensstils. Obwohl die genannten Therapien und Maßnahmen bei vielen Menschen wirksam sind, arbeiten Forscher hart daran, neue Verbindungen zu identifizieren, die beim Kampf gegen Entzündungen helfen können. Einige Wissenschaftler haben ihre Aufmerksamkeit dabei neben anderen Terpenen auch auf Terpinolen gerichtet.

Eine Studie^[2] aus dem Jahr 2023 an Mäusen testete Terpinolen in einem Entzündungsmodell. Die Forscher verabreichten die Verbindung topisch in unterschiedlichen Dosen von bis zu 200 mg/kg und suchten nach Verbesserungen im Gewebe der Tiere. Sie konnten jedoch nicht herausfinden, wie das Terpen genau wirken könnte, und kamen zu dem Schluss, dass „... die molekularen Mechanismen, die dieser pharmakologischen Beobachtung zugrunde liegen, durch weitere Forschung bestätigt werden müssen“.

Auch eine weitere Studie^[3] (in diesem Fall an Ratten) testete Terpinolen in einem Entzündungsmodell; motiviert durch die Nebenwirkungen gängiger NSAR, wie z. B. gastrointestinale Läsionen. Die Forscher verwendeten das Terpen zusammen mit dem von der amerikanischen FDA zugelassenen Medikament Diclofenac und suchten nach einer synergistischen Wirkung zwischen den beiden Verbindungen, indem sie Entzündungsbiomarker wie Neutrophilen-, Makrophagen- und Lymphozytenwerte maßen.

• Oxidativer Stress

Freie Radikale sind vom Körper produzierte Verbindungen, die, wenn sie nicht „eingefangen“ werden, oxidativen Stress verursachen können. Unter normalen Umständen spielt oxidativer Stress eine Rolle bei der Zellsignalisierung, und freie Radikale sind ein Nebenprodukt des normalen Sauerstoffstoffwechsels und der Energieproduktion. Glücklicherweise produziert der Körper eine Reihe von antioxidativen Verbindungen, die helfen, freie Radikale zu bekämpfen, bevor sie erheblichen Schaden anrichten können. Ein anhaltendes Ungleichgewicht zwischen den endogenen Antioxidantien und freien Radikalen kann jedoch zu Zell- und Gewebeschäden sowie chronischen Krankheiten wie Krebs und neurodegenerativen Erkrankungen führen. Aus diesem Grund sind Forscher bestrebt, in der Natur vorkommende Antioxidantien zu entdecken und einzusetzen.

Eine Studie^[4] aus dem Jahr 2013 testete Terpinolen auf potenzielle antioxidative und krebshemmende Wirkungen, indem das Terpen auf Rattenhirnzellen, insbesondere Neuronen und Neuroblastomzellen, angewendet wurde. Nach der Verabreichung mehrerer verschiedener Behandlungsdosen beobachteten die Forscher die antioxidative Gesamtkapazität (TAC) und den Gesamtoxidationsstatus (TOS) der behandelten Zellen. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass „zukünftige Studien, insbesondere an Tiermodellen, seine mögliche Verwendung in der Biotherapie von Krebs weiter aufklären sollten“.

• Wundheilung

Nach einer Verletzung leitet der menschliche Körper eine komplexe Reparaturanstrengung ein: Blutgefäße verengen sich, um den Blutfluss zu reduzieren; Immunzellen starten eine Entzündungskaskade, um den betroffenen Bereich zu reinigen, und schließlich beginnen Fibroblasten, Kollagen und andere extrazelluläre Matrixkomponenten zu produzieren, um eine Narbe zu bilden. Allerdings läuft dabei nicht immer alles reibungslos ab. Verschiedene Faktoren, darunter Infektionen, schlechte Sauerstoffversorgung, übermäßige Entzündungen und mechanische Belastungen, können den normalen Wundheilungsprozess stören. Glücklicherweise haben Mediziner mehrere auf Wachstumsfaktoren basierende Therapien und Medikamente entwickelt, die helfen, die Wundheilung zu optimieren und Komplikationen vorzubeugen. In diesem Zusammenhang haben einige Wissenschaftler auch Terpinolen als potenzielles Wundheilungshilfsmittel untersucht.

In einer Studie^[5] aus dem Jahr 2019 verabreichten die Forscher Zelllinien Terpinolen und α-Phellandren, um nach Verbesserungen bei der Reparatur und den Entzündungen zu suchen. Sie überwachten sowohl die Proliferation als auch die Migration von Fibroblasten – Zellen, die neues Kollagen bilden – mithilfe von Scratch-Assays. Ebenso setzten sie zellbasierte Tests ein, um die Auswirkungen beider Terpene auf mehrere Entzündungsbiomarker zu untersuchen, darunter Stickstoffmonoxid und Tumornekrosefaktor-Alpha.

• Schlaf

Schlaf spielt eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens. Auf körperlicher Ebene reinigt er das Gehirn, verringert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und stärkt das Immunsystem. In psychischer Hinsicht verbessert er die Konzentration, stärkt das Gedächtnis und stabilisiert die Stimmung. Untersuchungen legen jedoch nahe, dass bis zu zwei Drittel^[6] der Erwachsenen gelegentlich an Schlaflosigkeit leiden und Schlafprobleme haben. Um diesen Menschen in Zukunft möglicherweise zu einem besseren Schlaf zu verhelfen, haben einige Forscher begonnen, die Auswirkungen von Terpinolen auf den Schlaf zu untersuchen.

In einer Studie^[7] aus dem Jahr 2011 verabreichte man Mäusen Terpinolen und andere Terpene, die aus der Pflanze Microtoena patchouli gewonnen wurden. Die Forscher untersuchten den Effekt von Terpinolen auf die anregende Wirkung von Koffein, maßen aber auch den Einfluss des Terpens auf den Schlaf, der durch das Schlafmittel Pentobarbital ausgelöst wurde.

• Antibakteriell und antimykotisch

Das Aufkommen von Antibiotika und Antimykotika hat die Ergebnisse im Kampf gegen mikrobielle Infektionen drastisch verbessert. Da Mikroben allerdings derzeit vermehrt Resistenzen gegen herkömmliche Medikamente entwickeln, suchen Forscher anderswo nach Lösungen.

In zahlreichen Studien wurde Terpinolen auf potenzielle antimikrobielle Eigenschaften hin untersucht. Eine Studie^[8] aus dem Jahr 2024 widmete sich der Wechselwirkung von Terpinolen, Linalool, Thymol sowie anderen Terpenen und Substanzen gegen eine Mischung infektiöser Bakterien wie etwa Staphylococcus aureus. Die Forscher untersuchten die Virulenzfaktoren der in die Studie einbezogenen Mikroben, um festzustellen, ob die getesteten Verbindungen die Ausbreitung von Krankheitserregern behinderten.

Eine Studie^[9] aus dem Jahr 2022 testete Terpinolen als potenziellen Verstärker für die Ultraschalldesinfektion multiresistenter Bakterien im Abwasser von Krankenhäusern. Bei der Untersuchung der Rolle des Terpens als potenzielles natürliches Biozid sahen sich die Forscher seine Auswirkungen auf Arten wie Citrobacter freundii und Klebsiella pneumoniae genauer an.

Eine weitere Studie^[10] aus dem Jahr 2022 hatte die ätherischen Öle von Cymbopogon citratus und Cymbopogon proximus zum Gegenstand, deren mögliche antimykotische Wirkung aufgrund eines hohen Terpinolen-Gehalts man in den Blick nahm. Genauer gesagt testeten die Forscher die Öle auf ihre hemmende Wirkung auf Candida-Pilzarten, die Ursache häufiger Infektionen beim Menschen sind.

Terpinolen: Übersehen, wenig erforscht, aber dennoch sehr vielversprechend

Terpinolen kommt nur in bestimmten Cannabissorten vor – und dann auch nur in geringen Konzentrationen. Dennoch spielt es bei diesen Sorten eine wichtige Rolle für die spezifischen Düfte, Aromen und Wirkungen. Obwohl es derzeit noch an entsprechenden Studien mangelt, könnte Terpinolen in naher Zukunft tatsächlich an Popularität gewinnen, falls weitere Erkenntnisse ans Licht kommen. Dies wiederum dürfte Züchter dazu motivieren, Cannabissorten mit hohem Terpinolen-Gehalt zu entwickeln, damit Cannabiskonsumenten auch dieses unterschätzte Terpen in seiner ganzen Fülle erleben können.

A-Pinene

Entzündungshemmend
Bronchodilatator
Gedächtnisverbesserd
Antibakteriell

Kommt auch in
Kiefernadeln vor

Linalool

Anästhetikum
Krampflösend
Angstlösend

Kommt auch in 
Lavendel vor

Beta-CaryophYllene

Entzündungshemmend
Schmerzlindernd
Schützt Zellen Im Verdauungstrakt

Kommt auch in
schwarzem Pfeffer vor

Myrcene

Trägt Zur Beruhigenden Wirkung Starker Indicas Bei
Einschlafhilfe
Muskelentspannend

Kommt auch in
Hopfen vor

Limonene

Behandelt Sodbrennen
Angstlösend
Antidepressivum

Kommt auch in 
Zitrus vor

A-Pinene

Entzündungshemmend
Bronchodilatator
Gedächtnisverbesserd
Antibakteriell

Kommt auch in Kiefernadeln vor

Linalool

Anästhetikum
Krampflösend
Schmerzlindernd
Angstlösend

Kommt auch in Lavendel vor

Beta-Caryophillene

Entzündungshemmend
Schmerzlindernd
Schützt Zellen Im Verdauungstrakt

Kommt auch in schwarzem Pfeffer vor

Myrcene

Trägt Zur Beruhigenden Wirkung Starker Indicas Bei
Einschlafhilfe
Muskelentspannend

Kommt auch in Hopfen vor

Limonene

Behandelt Sodbrennen
Angstlösend
Antidepressivum

Kommt auch in Zitrus vor

Cannabissorten mit hohem Terpinolen-Gehalt

Du musst nicht warten, bis Terpinolen in der Cannabiswelt an Bedeutung gewinnt, um es auszuprobieren. Die beiden nachfolgend vorgestellten Sorten besitzen seltene phytochemische Profile, die auch relativ hohe Terpinolen-Werte umfassen. Finde heraus, was dich erwartet, wenn du sie selbst anbaust!

Royal Jack Automatic

Zum Glück musst du dich nicht allzu sehr anstrengen, um den Duft von Terpinolen erleben zu können. Royal Jack Auto, die lediglich minimalen Aufwand erfordert, rast in nur 11–12 Wochen vom Keimen bis zur Ernte. Säe die Samen direkt in 11-l-Stofftöpfe und schalte deine Lampen 24 Stunden am Tag ein, sobald die Sämlingen aus der Erde kommen. Gehe davon aus, dass diese Pflanzenbabies bis zum Ende der ersten Woche eine Höhe von 3–5 cm erreichen werden. Dem entspricht nach dem Ende der zweiten Woche eine Höhe von 10 cm bzw. 15–17 cm zum Ende der dritten Woche. Wende während dieser Zeit LST an und stelle alle Pflanzen, die für den Anbau unter freiem Himmel bestimmt sind, an einen sonnigen Standort. Deine Pflanzen werden in der vierten Woche beginnen, Vorblüten zu entwickeln, sobald sie in die Blüte übergehen.

Du kannst davon ausgehen, dass deine Royal-Jack-Auto-Pflanzen während der Blüte 40–80 cm groß sein werden, was jeweils von der Topfgröße und den verwendeten Trainingstechniken abhängt. Spüle sie während der letzten 1–2 Wochen vor der Ernte, um den Geschmack deiner Buds zu verbessern. Bereite dich dann darauf vor, indoor bis zu 400 g/m² bzw. 70–120 g/Pflanze im Freien zu ernten. Freue dich nach dem Trocknen und Aushärten deiner Blüten auf ein kreatives und motivierendes High, das mit erfrischenden Aromen von Kiefer und Erde einhergeht, die von Terpinolen beeinflusst werden.

Royal Jack Auto

Royal Jack Auto

	Jack Herer x Ruderalis
	350 - 400 gr/m2
	40 - 80 cm
	7 - 8 Wochen
	THC: 16%

	Sativa 40% Indica 30% Ruderalis 30%
	70 - 120 gr/plant
	60 - 80 cm
	11 - 12 weeks after sprouting
	Kreativ, Motivierend

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Haze Berry

Als Spross von Blueberry und Shining Silver Haze bietet Haze Berry einen THC-Gehalt von 20 %, mittlere CBD-Werte und viel Terpinolen. Säe die Samen in Anzuchtschalen aus und verpflanze sie in 10–15-l-Töpfe, sobald der Sämling eine Höhe von 3 cm erreicht hat. Du kannst davon ausgehen, dass deine Sämlinge bis zum Ende der zweiten Woche eine Höhe von 5–7 cm und bis zum Ende der dritten Woche 20 cm erreichen werden. Entlaube deine Pflanzen und trainiere sie, um ein offenes Blätterdach mit viel Luftzirkulation zu erhalten. Bringe deine Pflanzen in der Growbox zur Blüte, wann immer du dazu bereit bist, indem du deinen Lichtzyklus auf 12 Stunden Licht reduzierst.

Deine Haze-Berry-Pflanzen werden während der Blütezeit bis zu 60–180 cm groß werden, abhängig von Faktoren wie Topfgröße, Training und Standort. Unterstütze die Blütenentwicklung, indem du sie mit einem Flüssigdünger mit hohem Kalium- und Phosphorgehalt versorgst. Führe in den letzten zwei Wochen eine Spülung durch und mach dich bereit, indoor nach einer Blütezeit von 9–11 Wochen 525–575 g/m² zu ernten. Im Freien angebaut, bieten die Pflanzen einen Ertrag von jeweils 600–650 g, die normalerweise Ende Oktober erntereif sind. Genieße dann ein tief berauschendes und entspannendes High, das dir zusätzlich herrliche, von Terpinolen beeinflusste Aromen von Kiefer und Früchten bescheren wird.

Haze Berry

Haze Berry

	Blueberry x Shining Silver Haze
	525 - 575 gr/m2
	60 - 100 cm
	9 - 11 Wochen
	THC: 20

	Sativa 60% Indica 40%
	600 - 650 gr/plant
	160 - 180 cm
	Ende Oktober
	Körperlich entspannend, Lang anhaltend, Stark

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